Shonda Rhimes verlor über 150 Pfund, nachdem sie ihrem Arzt gesagt hatte: 'Ich möchte nicht mehr fett sein.'

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Schriftsteller und ausführender Produzent Kurze Rhes 'S Pen für immer veränderte die Fernsehgeschichte. Durch ihre Hit -TV -Shows wie wie Grays Anatomie Anwesend Skandal , Und Bridgerton Shonda hat verschiedene und lustige Universen geschaffen, die weiterhin mit Fans auf der ganzen Welt in Resonanz kommen.

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In Shondas reales Universum hat die Mutter von drei Kindern einige unglaubliche Fortschritte gemacht, die machen würden Dr. Meredith Gray und die Ärzte von Grey Sloan Memorial ziemlich glücklich. Sie übernahm ihre Gesundheit, was dazu führte, dass sie 150 Pfund verlor. natürlich.

Shonda beschloss, sich nicht davor zu scheuen, über ihren Gewichtsverlust zu diskutieren und wie sich ihr Leben veränderte, nachdem sie sich entschieden hatte, auf sich selbst aufzupassen. Folgendes hat sie über ihre Reise gesagt.

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Shonda Rhimes 'Gewichtsverlustreise begann während einer unangenehmen Flugfahrt.

Shonda begann zum ersten Mal Änderungen, um 2014 Gewicht zu verlieren. Ihre Karriere stieg zu dieser Zeit auf, da sie drei Treffer-Shows hatte, die auf ABC aufstrich-auf ABC ausgestrahlt wurden-auf ABC ausgestrahlt- Grays Anatomie Anwesend Skandal , Und Wie man mit Mord davonkommt .

Während er eine außergewöhnliche Karriere feierte, beschloss Shonda, dass sie sich ändern musste, wie sie von außen aussah.

Die Schriftstellerin enthüllte in ihren Memoiren 2015, Jahr von Ja: Wie man es tanzt, in der Sonne stand und deine eigene Person ist. dass sie sich entschied, Gewicht zu verlieren, nachdem sie ihren Sicherheitsgurt während einer Flugabfahrt nicht anziehen konnte. Shonda diskutierte weiter den schwierigen Moment während eines Auftritts von 2015 an Die Ellen DeGeneres Show .

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'Ich bin in ein Flugzeug gestiegen ... es war ein erstklassiger Sitz, weißt du, sie sind größer und ich dachte:' Das wird wirklich bequem ', erinnerte sich der Showrunner per. Menschen . 'Und ich stieg in meinen Platz, ich zog meine Schuhe aus, ich nahm mein Buch heraus und ich ging, um meinen Sicherheitsgurt zu schnallen - und es würde nicht schnallen. Und ich dachte mir: 'Nun, etwas stimmt mit diesem Sicherheitsgurt nicht, es ist kaputt.' Und es war nicht der Sicherheitsgurt, ich war es. '

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Shonda sagte auch, dass ihre Töchter Harper, Emerson und Becket eine bedeutendere Motivation für ihren Gewichtsverlust waren. Sie sagte, ihre Töchter, die sie alleine adoptierte, habe sie gezwungen, in die Tat umzusetzen, damit sie in der Nähe sein konnte, um sie aufzuwachsen.

'Ich ging zu meinem Arzt und sagte:' Ich möchte nicht mehr fett sein. Helfen. Ich ', erinnerte sich Shonda in ihrer Memoiren.' Mein Arzt applaudierte mich buchstäblich. Eva ist so cool. '

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Shonda Rhimes sagte, Portionskontrolle und bessere Lebensgewohnheiten hätten zu ihrem Gewichtsverlust von 150 Pfund geführt.

Während Shonda wusste, dass sie für ihre Gesundheit Veränderungen an ihrem Körper vornehmen wollte, sagte sie den Menschen, dass sie nicht besessen war, ein 'Zielgewicht' festzulegen. Stattdessen konzentrierte sie sich auf die Verbesserung ihrer Lebensgewohnheiten und ihre Beziehung zu Essen. Sie teilte ihre Memoiren mit, dass sie, anstatt Grenzen für das Essen, das sie gegessen hat und nicht gegessen hat, priorisierte, bessere Schlafqualität zu bekommen und mehr Wasser zu trinken. Shonda entschied sich auch dafür, alles zu essen, was sie wollte, war aber aufmerksamer darüber, wie viel sie konsumierte.

„Ich könnte alles essen, was ich wollte. Solange ich eine vernünftige Portion aß “, sagte sie und fügte hinzu, woanders war es so, , geschweige denn nach irgendetwas. “

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Während Shonda mehrere Pfund vergossen hat, hat sich das preisgekrönte Kreative zu, dass sie und die Ansichten anderer Menschen über ihren Körper verändert haben. Die selbst beschriebene Feministin hat gesagt, sie habe sich dafür gefragt, Gewicht zu verlieren, und besorgt, dass sie frauenfeindliche Ansichten über Frauenkörper nachgab. Shonda sagte jedoch, dass die Aufmerksamkeit auf ihren Körper sie zwang, das Gegenteil von dem zu sein, was sie zuvor glaubte, und sie stärker machte und sich mit Wonder Woman vergleicht.

'Ich wurde mir dessen bewusst. In jeder Hinsicht', sagte sie. 'Wie es funktioniert hat, wie es sich anfühlte, wie es sich bewegte', schrieb sie in ihren Memoiren. 'Ich bemerkte, wie sich die Muskeln in meinem Rücken als Reaktion auf Stress verschärfen. Ich habe mich öfter gestreckt.'

Während Shondas herausragende Arbeit weitergeht, ist sie ein Beweis dafür, dass alles andere, wenn Sie sich Ihr Bestes fühlen, in Ordnung sind!