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„Quiet Quitting“ ist der neueste Trend am Arbeitsplatz, der auf TikTok viral wird
Entertainment
2013 Pop-Queen und Boss-Babe Britney Spears hat uns in ihrer Hymne „Work B---h“ ikonisch gelehrt, dass, wenn du einen heißen Körper, einen Lamborghini und (neben anderen Extravaganzen) in Frankreich feiern willst, du besser „an die Arbeit gehen solltest, b---h. '
Und weisst du was? Genau das haben wir getan. Wir schnallten uns an und kauften knallige Notizbücher und Tassen, die mit sinnlosen Phrasen wie „heute erobern“ und „Torgräber“ beschriftet waren. Wir fingen an, regelmäßig auf zu posten LinkedIn und in unserer Ausfallzeit durch Karrierehandbücher blättern.
Der Artikel wird unter der Anzeige fortgesetztIm Grunde haben wir unsere Jobs gemacht und noch mehr. Und raten Sie mal, was passiert ist? Viele arbeiteten, bis wir bezerk wurden. Der Begriff „Burnout“ kam ins Spiel – obwohl er erst 2019 ernst genommen wurde, als die Weltgesundheitsorganisation (WHO) bestätigte, dass es tatsächlich eine legitime Sache war.
Burnout wird von der WHO als „Syndrom, das als Folge von chronischem Stress am Arbeitsplatz konzipiert ist, der nicht erfolgreich bewältigt wurde“ definiert und ist durch drei Hauptsymptome gekennzeichnet. Dazu gehören Gefühle von Energiemangel oder Erschöpfung, erhöhte mentale Distanz zum Job oder negative Gefühle gegenüber der eigenen Karriere und verringerte berufliche Produktivität.
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Quelle: Getty ImagesWas folgte, war der Große Rücktritt von 2021, bei dem eine Rekordzahl von Menschen ihre Arbeit aufgab. Pro eine Umfrage des Pew Research Center , niedrige Bezahlung, fehlende Aufstiegsmöglichkeiten und das Gefühl, am Arbeitsplatz nicht respektiert zu werden, waren einige der Hauptgründe, warum Menschen kündigten.
Jetzt taucht ein neuer Arbeitsplatztrend auf. Hier ist alles, was wir über das neueste Phänomen wissen: „leises Aufhören“.
Der Artikel wird unter der Anzeige fortgesetztWas ist „leises Aufhören“?
Suche #leiseaufhören auf TikTok und Sie werden sehen, dass der Hashtag zum Zeitpunkt des Schreibens dieses Artikels über 3,7 Millionen Aufrufe gesammelt hat. Wie die Fülle von Videos behauptet, bezieht sich leises Aufhören oder leises Aufhören auf den Akt, bei Ihrer Arbeit einen Schritt zurückzutreten und das Nötigste zu tun.
Trotz seines Namens hat es nichts mit dem Verlassen einer Position zu tun, sondern rät den Leuten stattdessen, ihre Anstrengungen bei der Arbeit einzuschränken und nur das zu tun, was in ihrer Stellenbeschreibung aufgeführt ist.
Das kann zum Beispiel bedeuten, zu zusätzlichen Projekten Nein zu sagen, weniger Zeit mit Aufgaben zu verbringen, pünktlich um 17:00 Uhr zu gehen oder weniger Zeit damit zu verbringen, jede Nachricht, die dein Chef dir auf Slack geschickt hat, zu analysieren.
Der Artikel wird unter der Anzeige fortgesetztAn der Spitze dieses Trends auf der Plattform stehen überarbeitete Millennials, die das Gefühl haben, dass es sich nicht mehr lohnt, sich bei der Arbeit zu überanstrengen. Aber lassen Sie sich nicht täuschen – diese neue Modeerscheinung ist keine Entschuldigung dafür, nachzulassen.
Josh Bittinger, der bei einer Unternehmensberatung arbeitet, erzählt Das Wall Street Journal dass das stille Aufhören eher als wirksames Mittel zur Vermeidung von Burnout angesehen wird. Und nachdem er jahrelang zu allem „Ja“ gesagt hat, in der Hoffnung, seinen Chef zu beeindrucken, hat er gelernt, um seiner eigenen geistigen Gesundheit willen öfter „Nein“ zu sagen.
Der Artikel wird unter der Anzeige fortgesetztWie der TikTok-Schöpfer Clayton Farris in seinem Clip unten sagt, hat die stillschweigende Kündigung seines Jobs Wunder für seine geistige Gesundheit bewirkt. „ Das Interessanteste daran ist, dass sich nichts geändert hat. Ich arbeite immer noch genauso hart. Ich bekomme immer noch genauso viel erreicht. Ich stresse mich einfach nicht und reiße mich innerlich in Stücke“, erklärte er.
Nicht jeder ist ein Fan von „quiet quitting“ auf TikTok.
Während das leise Aufhören eine positive Praxis sein soll, bei der die Arbeitnehmer ihr eigenes Wohlbefinden priorisieren, gibt es einige Leute, die nicht wirklich damit einverstanden sind.
Wie die Schöpferin Stephanie Perry in einem Video sagte: „Leises Aufhören funktioniert nicht für schwarze Frauen.“
Sie erklärte: „In den Vereinigten Staaten wird den Menschen schon in jungen Jahren beigebracht, sich stark auf schwarze Frauen zu stützen, um Arbeit und Unterstützung zu erhalten. Und schwarze Frauen und schwarze Mädchen verinnerlichen dies und sind nicht mehr in der Lage, dies in Räumen abzulehnen, in denen die Menschen dies tun stützen Sie sich darauf. Mit anderen Worten, schwarze Frauen tragen seit Jahren die Hauptlast bei der Arbeit und können das nicht einfach verlernen. Ganz zu schweigen davon, dass sie dafür mit Konsequenzen rechnen müssen.
Darüber hinaus, wie die Schöpferin Emily Smith in sagt ihr Video , stillschweigend aufzuhören, ist möglicherweise nicht immer die effektivste Lösung. Sie argumentiert, dass Ihr Chef möglicherweise gar nicht weiß, wie umfangreich Ihr Arbeitspensum ist und warum Sie so gestresst sind. Stattdessen schlägt sie vor, mit Ihrem Vorgesetzten über Ihre Arbeitsbelastung zu sprechen und zu besprechen, was priorisiert werden sollte.