Hier ist das 4-1-1 zum feuchten Januar und warum es großartig für Wein- und Spirituosenliebhaber ist

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Da das neue Jahr in vollem Gange ist, haben sich die meisten Menschen für Vorsätze in Bezug auf Änderungen des Lebensstils entschieden – vom regelmäßigen Gehen ins Fitnessstudio bis hin zum sonntäglichen Kirchgang.

Die Leute gehen mit guten Vorsätzen ins neue Jahr, aber die Disziplin aufrechtzuerhalten kann ein Kampf sein. Infolgedessen entscheiden sich viele Menschen, ihre zu planen und zu ändern Auflösungen. Schließlich braucht jeder ein wenig Spielraum, um das Unerwartete einzuplanen.

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Das ist also keine Überraschung soziale Trinker davor zurückgeschreckt sind Trockener Januar . Schließlich ist die Entscheidung, mit dem Trinken einen kalten Entzug zu machen, eine Mission, die viele zu erfüllen haben.

Allerdings macht der Damp-Januar-Trend in den sozialen Medien und darüber hinaus seine Runden. Und es scheint, dass Gesellschaftstrinker von der Idee begeistert sind. Hier ist das 4-1-1 über das neue Phänomen.

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Damp January ist ein Geschenk für gesellige Trinker, die es vorziehen, ihren Alkoholkonsum zu reduzieren.

Keine Angst, Gesellschaftstrinker! Es scheint, dass der feuchte Januar-Trend in große Kupplung kommt, wenn Sie es vorziehen, sich einem hinzugeben Trankopfer ab und zu. Du kannst den feuchten Januar als den Cousin des trockenen Januar betrachten.

Pro InsideHook , Damp January wurde ursprünglich von einer englischen Wohltätigkeitsorganisation für eine Kampagne im Bereich der öffentlichen Gesundheit entwickelt und erfreut sich seitdem wachsender Beliebtheit.

„Nun, ein feuchter Januar bedeutet nur, dass es ein etwas weniger strenger Ansatz ist“, sagte Shara Turner, eine Suchtexpertin und klinische Direktorin WOW . „Vielleicht nur ein bisschen zurückfahren, vielleicht nur am Wochenende trinken, nur nicht ganz trocken werden.“

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Darüber hinaus ist Damp January eine großartige Möglichkeit für Leute, ihre Trinkgewohnheiten zu bewerten und zu beurteilen, ob sie weniger oder weniger trinken oder sich für einen radikaleren Ansatz entscheiden sollten.

Es ist schließlich nichts falsch daran, den gelegentlichen Drink zu genießen. Mayo-Klinik teilt mit, dass „Antioxidantien in Rotwein helfen können, koronarer Herzkrankheit vorzubeugen“, und argumentiert damit, Rotwein in Maßen zu trinken.

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Jedoch, Morgen beraten berichtet, dass Millennials und andere Bevölkerungsgruppen sich entschieden haben, weniger zu trinken, basierend auf einer Umfrage von 2023. Es gibt also ein Argument dafür, dass der feuchte Januar effektiver sein könnte als sein Gegenstück, der trockene Januar.

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Der trockene Januar besteht darin, den ganzen Monat über keine alkoholischen Getränke, einschließlich Weinkühler, zu konsumieren.

Wer lieber eine längere Pause vom Alkohol einlegt, wird sich wahrscheinlich für den Trockenen Januar entscheiden. Der trockene Januar besteht aus einer einmonatigen Nüchternheit von Wein und Alkohol während des ganzen Monats.

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Einige Leute haben Berichten zufolge herausgefunden, dass die Teilnahme am Trockenen Januar einen Teil der gesundheitlichen Vorteile mit sich bringt, darunter Gewichtsverlust, verbesserter Stoffwechsel, Energieschub und bessere Schlafmuster BMJs offene Studie .

Interessanterweise ein Morgen beraten Die Umfrage ergab, dass die Zahl der Teilnehmer am Trockenen Januar im Laufe der Jahre abgenommen hat, wobei 15 % der Menschen ihn im Jahr 2023 praktizieren, verglichen mit 19 % im Jahr 2022.

Entweder bleiben einige Leute länger als der Trockene Januar, trinken nur zu besonderen Anlässen oder schwören einfach, auf Wein und Spirituosen zu verzichten.

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Egal, wo Sie auf dem Spektrum stehen, es ist wichtig zu beachten, dass nichts falsch daran ist, gelegentlich einen Drink zu genießen. Da Wein und Spirituosen jedoch bei übermäßigem Konsum negative Auswirkungen auf den Körper haben können, sollten die Menschen klare Grenzen setzen.

Frohen feuchten Januar oder trockenen Januar!