Finden Sie Die Kompatibilität Durch Zodiac -Zeichen Heraus
Andy Puddicombes Frau Lucinda ist #HealthGoals
Entertainment
Quelle: Instagram 4. Januar 2021, veröffentlicht 18:29 Uhr ET
Die Achtsamkeits-App Headspace hat sich mit Netflix zusammengetan, um Meditation für jeden mit einem Passwort für den Streaming-Dienst noch zugänglicher zu machen. Headspace-Leitfaden zur Meditation ist ein animiertes Handbuch, das die Zuschauer in die Vorteile der Meditation einführt und auch hilfreiche Tipps für den Einstieg in die tägliche Praxis bietet.
Artikel wird unter Werbung fortgesetztJede Episode wird von Headspace-Mitbegründer erzählt Andy Puddicombe , deren Stimme so beruhigend ist, dass Sie sich fast entspannen werden, sobald Sie eine Episode beginnen. Und während über Andys Berufsleben viel bekannt ist – und wie Meditation ihn gefunden hat – fragen sich Fans der App und der neuen Serie nach seiner Frau und seiner Familie.
Scrollen Sie weiter, um alles zu erfahren, was Sie wissen müssen Andy Puddicombes Frau .
Quelle: Instagram Artikel wird unter Werbung fortgesetztWer ist Andy Puddicombes Frau?
Meditation galt einst als Randaktivität, als Überbleibsel der drogensüchtigen 1960er Jahre, als die Menschen Liebe predigten und an Flower Power glaubten. Aber in den letzten Jahren ist Achtsamkeit zum Mainstream geworden, und heute praktiziert jeder Meditation von Oprah Winfrey über Kendall Jenner bis hin zu Cardi B.
Neben der steigenden Popularität in der breiten Öffentlichkeit sind auch Meditations-Apps sehr erfolgreich geworden. Zu den beliebtesten Apps für geführte Meditation gehört Headspace, das von Andy Puddicombe mitbegründet wurde, den Sie vielleicht als beruhigende Stimme aus der Headspace-App selbst kennen.
Artikel wird unter Werbung fortgesetztAndy lebt mit seiner Frau Lucinda Puddicombe und zwei Söhnen, die drei und sechs Jahre alt sind, in Los Angeles. Lucinda, selbst ehemalige Athletin, ist eine in London geborene Sportwissenschaftlerin, Personal Trainerin und Ernährungsberaterin.
Sehen Sie sich diesen Beitrag auf Instagram anArtikel wird unter Werbung fortgesetzt
Mit einem Master-Studium in Sportwissenschaft von der Londoner Metropolitan University begann Lucinda ihre Karriere als Sportmassage- und Bewegungstherapeutin, um Sportlern zu helfen, sich von Verletzungen zu erholen. Anschließend wechselte sie aus Großbritannien, um als Sportmassagetherapeutin und Kraft- und Konditionstrainerin für die Andaz Hotel Group zu arbeiten.
Nach acht Jahren beim Hotelkonzern machte sich Lucinda selbstständig. Sie zog mit ihrem Mann Andy nach Los Angeles, wurde Fitnessmodel und auch begann zu schreiben . Als Certified Strength and Conditioning Specialist (CSCS) arbeitete Lucinda auch mit einem lokalen Chiropraktiker zusammen, um Behandlung und Strategien zu kombinieren, um Patienten zu helfen, ihre Verletzungen erfolgreich zu rehabilitieren, ohne akute oder chronische Schmerzen zu haben.
Artikel wird unter Werbung fortgesetztLucinda ist jetzt eine erfolgreiche Autorin, die verfasst mehrere Bücher und Artikel über allgemeine Gesundheit, Fitness und Ernährung. Zusammen mit ihrem Ehemann Lucinda Mitautor Die Headspace-Diät: 10 Tage bis zum Idealgewicht , ein Leitfaden für achtsames Essen, der eine ganzheitlichere Sichtweise darüber fördert, wie und warum Menschen so essen, wie sie es tun.
Sehen Sie sich diesen Beitrag auf Instagram anArtikel wird unter Werbung fortgesetzt
Als Trainingspsychologin und Krafttrainerin hat Lucinda auch daran gearbeitet, eine Routine zu entwickeln, die sich auf das richtige Training der beim Tennis verwendeten Muskeln konzentriert. 2014 war sie Co-Autorin von Tennis Fit For Life: Holen Sie mehr Leben aus Ihrem Tennis und mehr Tennis aus Ihrem Leben . Das Buch bietet einen detaillierten Einblick in die physischen Komponenten des Tennis, zusammen mit einer Anleitung, wie Sie Ihr Spiel verbessern und einen gesunden Lebensstil pflegen können.
Lucinda hat auch eine Reihe von Artikeln für Headspace geschrieben, die sich unter anderem mit Sport, Ernährung, Schwangerschaft und Körperbildproblemen befassen. Wenn sie nicht gerade an ihrem nächsten Artikel arbeitet, verbringt Lucinda gerne Zeit zu Hause mit ihren Kindern und ihrem Ehemann, macht veganes Essen und praktiziert Achtsamkeit im Alltag.
Headspace-Leitfaden zur Meditation ist zum Streamen auf Netflix verfügbar.