Alyson Stoner startet eine Wellness-Plattform namens Movement Genius (EXKLUSIV)

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20. Juli 2021, Veröffentlicht 13:12 Uhr ET

Schauspielerin, Tänzerin und Anwältin für psychische Gesundheit Alyson Stoner hat eine neue Plattform namens Movement Genius gestartet. Im Laufe der Jahre wird sie offen über die Schwierigkeiten, mit denen sie als Kinderstar aufgewachsen ist. Jetzt nutzt sie ihre Erfahrungen aus der Vergangenheit, um ein Licht auf die Art der Behandlung zu werfen, der andere in Hollywood weiterhin ausgesetzt sind, und um den Bedürftigen zu helfen.

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Alyson macht den nächsten Schritt in ihrer Advocacy-Reise und sprach exklusiv mit Ablenken darüber, wie sich ihre Ansichten zur psychischen Gesundheit entwickelt haben und wie die von ihr geschaffene Plattform hoffentlich denen helfen wird, die Schwierigkeiten haben.

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Alyson Stoner spricht darüber, sich für die psychische Gesundheit einzusetzen.

Alyson erzählt Ablenken dass sich die psychische Gesundheit traditionell nur auf das Wohlbefinden des Gehirns konzentriert. Sie erklärt, dass psychische Gesundheit in der Regel nur als etwas angesehen wird, an dem „vom Nacken aufwärts“ gearbeitet werden kann, und dies berücksichtigt nicht die Tatsache, dass das Gehirn im Körper ist.

Die Verbindung der beiden hat Alyson dazu veranlasst, ihre eigene Reise zur psychischen Gesundheit neu zu bewerten und sich für die Bedeutung von beidem einzusetzen und körperliche Gesundheit. Der ehemalige Kinderstar hat an Panels in Institutionen wie der Newport Academy teilgenommen, in denen sie darüber spricht, wie psychische und körperliche Gesundheit miteinander verbunden sind.

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„Wenn wir uns um unseren Geist kümmern wollen, aber die Geist-Körper-Verbindung nicht verstehen, verpassen wir die Gelegenheit, das zurückzunehmen“, sagt der 27-Jährige. 'Wenn Sie die Geschichte, die Sie in Ihrem Geist und Körper erzählen, kennenlernen können, können Sie sich dann auch frei machen, diese Geschichte zu ändern.'

Alyson verrät uns, dass sie ihre „eigene Reise“ unternommen hat, um sich wieder mit ihrem Körper zu verbinden, um ihr „wahrstes, authentischstes“ Selbst zu verkörpern.

Darüber hinaus konzentriert sich die allgemeine psychische Gesundheit laut Alyson häufig auf Gesprächstherapie und Verhaltens- und Denkmusteränderungen. „Aus gesellschaftlicher Sicht ist die Art und Weise, wie wir den Körper derzeit gestalten, eher ein Objekt, das wir reparieren möchten, oder es ist ein Projekt, das wir zu Ende führen wollen“, sagt sie uns.

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Alyson sagt, dass Wellness nicht als die Art von Reise dargestellt wurde, auf der sie sich jetzt befindet. Stattdessen war es eher eine Checkliste mit „Ritualen“, die ausgefüllt werden mussten, um glücklich zu sein. „Es schien, als würde ich das Gefühl aufgeben, wenn ich diese Dinge nicht tun würde“, sagt sie.

Die Steigen Sie auf star arbeitet jetzt daran, sich nach innen zu fokussieren, anstatt sich auf Wellnessprodukte zu verlassen.

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„Was ich erhoffe, ist eine noch tiefere Transformation, wo selbst wenn ich auf einer Insel feststecke und keinen Zugang zu teuren Produkten oder Elite-Retreats habe oder wir alle Vorräte und Werkzeuge kennen und ich nur“ Wenn ich meinen Geist und meinen Körper habe, kann ich mich immer noch gut fühlen“, sagt sie.

Nachdem sie sich im Laufe der Jahre weitergebildet und ihren eigenen persönlichen Weg zur psychischen Gesundheit erlebt hat, setzt Alyson ihr Wissen ein.

Alysons neue Plattform namens Movement Genius möchte Menschen dabei helfen, ihren Körper und Geist zu verbinden, um die psychische Gesundheit zu verbessern.

Alyson hat mit ihrem Geschwister Correy O’Neal ihre Wellness-Plattform Movement Genius gegründet, die eine Gründungsfakultät von Menschen aus allen Gesellschaftsschichten hat. 'Ich wollte absichtlich einen tugendhaften Kreislauf schaffen, in dem Individuen, die ihr eigenes geistiges und körperliches Wohlbefinden unterstützen, tatsächlich jemand anderen unterstützen, indem sie sich selbst helfen', erzählt sie Ablenken .

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Movement Genius soll 'Menschen helfen, sich sicher und wohl zu fühlen und sich in ihrer Haut sicher zu fühlen'.

Sie macht deutlich, dass Movement Genius kein Ersatz für Therapie oder professionelle Hilfe sein soll. Sie weist jedoch darauf hin, dass ihr Team mit Klinikern zusammenarbeitet, um „Werkzeuge und Kurse zu entwickeln, die den Menschen helfen können, sich selbst zu unterstützen“. Sie fügt hinzu: '[Menschen] müssen nicht das Gefühl haben, entfremdet und von der Chance, sich besser zu fühlen, entfernt zu haben.'

Für Alyson ist Movement Genius die Plattform, von der sie nicht wusste, dass sie sie brauchte, um aufzuwachsen, weil es keine angemessene Ausbildung zur psychischen Gesundheit gab. 'Es ist bittersüß zu denken, dass wir unser ganzes Leben in einem Körper leben, aber es kann sich für uns wie ein fremdes Land anfühlen', sagt sie. 'Wir verstehen es nicht einmal, oder wir fühlen uns distanziert oder aus unseren eigenen Sicherheits- und Überlebensgründen haben wir geschlossen.'

Alyson möchte, dass andere wissen, dass sie die Werkzeuge besitzen, um sich selbst weiterzubilden, ihren Körper und ihren Geist zu verbinden und daran zu arbeiten, wahre Gesundheit und Glück zu finden.