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Peloton-Ausbilderin Jess King spricht über 'Warum es sich lohnt' (EXKLUSIV)
Entertainment
Quelle: Zug 23. Februar 2021, aktualisiert 15:52 Uhr ET
Workouts zu Hause sind nichts Neues, aber die anhaltende Coronavirus-Pandemie (auch bekannt als COVID-19) hat die Fitnesskultur verändert. Da Fitnessstudios den größten Teil des Jahres 2020 geschlossen waren, waren die Menschen gezwungen, ihren Wohnraum als eigenes Studio zu nutzen.
Wenn Sie ein begeisterter Social-Media-Nutzer sind, haben Sie wahrscheinlich schon gehört, dass Ihre Freunde (oder ein Prominenter / Influencer) damit prahlen Zug . Obwohl das Heimtrainer-Unternehmen im Jahr 2012 gegründet wurde, hat das Fitnessunternehmen im letzten Jahr anscheinend an Popularität gewonnen.
Artikel wird unter Werbung fortgesetztIm Ernst, es ist schwer, die optimistischen Instruktoren, die funkelnden Kostüme und die Fitnessergebnisse nicht zu bewundern! Aber ist es den Preis von fast 2.000 US-Dollar für den Indoor-Heimtrainer wert?
Ablenken sprach ausschließlich mit Senior Instructor Jess König darüber, warum Peloton eine gute Investition ist, ihren Tagesablauf und mehr.
Quelle: ZugArtikel wird unter Werbung fortgesetztJess King spricht über die Peloton-Community und warum es sich lohnt.
'Peloton ist in vielerlei Hinsicht ein Einhorn', sagte Jess Ablenken . „Du wirst nie dasselbe Training wiederholen, du wirst nie dieselbe Playlist wiederholen; die Nachrichten werden anders sein. Es ist immer frisch und immer aufregend.“
Obwohl das Training auf einem stationären Fahrrad wie ein Solo-Fitness-Unternehmen erscheinen mag, erklärte Jess, dass Peloton eine 'echte Gemeinschaft geschaffen hat und die Unterhaltung weit über die Plattform hinausgeht'. Durch die Präsenz von Social Media können sich Dozenten mit Mitgliedern verbinden und Mitglieder können andere Mitglieder treffen.
Artikel wird unter Werbung fortgesetzt„Meiner Meinung nach ist es die immersive Natur, die das Engagement so hoch hält und frische, relevante und unterhaltsame Inhalte liefert, die weit über jedes Training hinausgehen, das Sie woanders bekommen werden“, sagte Jess.
Quelle: ZugArtikel wird unter Werbung fortgesetztJess King spricht darüber, wie Peloton das Leben der Menschen verändert hat.
'Wir konzentrieren uns nicht wirklich auf Gewichtsverlust', ersteres Du denkst also, dass du tanzen kannst Kandidat hat es uns erzählt. Im Gegensatz zu anderen Fitnessunternehmen sagte Jess Ablenken dass sie sich 'sehnt, dass sich die Menschen wieder mit ihrem besten Selbst verbinden, damit sie sich ermächtigt fühlen.'
Und ihre anhaltende positive Einstellung in ihren Kursen scheint vielen Menschen in ihrem Privatleben geholfen zu haben. „Die Botschaften, die ich bekomme, sind: „Ich habe gelernt, mich selbst zu lieben. Ich habe diese destruktiven und schmerzhaften Gewohnheiten und Denkmuster abgelegt und die Erzählung für mein Leben neu geschrieben. Ich habe mich von einer Scheidung oder Trennung geheilt. Ich habe eine neue Karriere oder einen Weg gefunden, von dem ich dachte, dass er erschreckend war. Sie haben mich dazu befähigt, es zu versuchen “, sagte der Fitness-Influencer.
Artikel wird unter Werbung fortgesetztSie fuhr fort: „Ich bekomme nicht einmal Nachrichten rund um ‚Oh, ich habe abgenommen‘, weil das nicht etwas ist, was wir veröffentlichen oder worauf wir uns konzentrieren. ... Es ist eine Investition, in die Sie Zeit und Energie investieren, um sich selbst zu verbessern, und deshalb lohnt es sich. Wie könnten Sie Ihr Wohlbefinden bepreisen?'
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Peloton-Trainerin Jess King beschreibt ihren Tagesablauf.
Laut Jess unterrichtet sie etwa acht Peloton-Kurse pro Woche, die alle auf Cardio basieren. Deshalb fügt sie an drei Tagen in der Woche gerne ein bisschen Krafttraining hinzu. Sie hält sich jedoch nicht nur an einen Zeitplan.
„Jede Woche ist ein bisschen anders, abhängig von Arbeitsstress, körperlichem Stress, emotionalem Stress. Es ist wichtig, dass ich sehr genau auf diese Belästigungen achte, die in mir passieren, und mich entsprechend anpasse“, sagte sie uns.
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Abgesehen von ihren Workouts startete Jess mit ihrer Verlobten Sophia Urista auch eine neue Kochserie namens Ooo, Mama . Das Paar beschreibt köstliche und einfach zuzubereitende Rezepte, die Sie sicherlich zufrieden stellen werden.