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Magierin Penn Jillette verlor 100 Pfund, indem sie nur Kartoffeln aß

Entertainment

 Quelle: Getty Images

19. März 2021, Aktualisiert 12:11 Uhr ET

Zauberer Penn Jillette machte sich bereits in den 1970er Jahren zusammen mit seinem Performance-Partner Teller einen Namen. Seitdem haben Penn und Teller das magische Reich der Performance-Kunst erobert und sind in der Branche ein Begriff. Die berühmten Illusionisten führen Tricks vor, die das Publikum sprachlos machen und sich fragen, wie sie das alles schaffen. Die beiden sind solche Experten, sie haben sogar ihre eigene Show bei The CW namens Penn & Teller: Täuschen Sie uns , wo hoffnungsvolle Magier ihr Bestes geben, um die Profis zu verblüffen.

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Während Penn Jillette einer der besten Magier im Spiel ist, könnte man argumentieren, dass sein epischster Trick das Verschwinden war, das er an sich selbst begangen hat. Im Jahr 2019 ging Penn voran und verlor satte 100 Pfund. Der dramatische Gewichtsverlust führte sogar dazu, dass sich einige fragten, ob er krank war.

Penn Jillette hat mit der Kartoffeldiät 100 Pfund abgenommen.

Penn Jillette ist schon allein aufgrund seiner Größe eine Sehenswürdigkeit. Der 6-Fuß, 7-Zoll-Magier stoppte die Leute vor einigen Jahren, als er 322 Pfund wog. Das Gewicht schien ihn nicht zu stören, bis er zum Arzt ging und eine 90-prozentige Blockade in seinem Herzen entdeckte.

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Der Ehemann und Vater von zwei Kindern entschied dann, dass er abnehmen musste, sonst riskierte er, seine kleinen Kinder nicht aufwachsen zu sehen. Unter ärztlicher Aufsicht begann Penn Jillette mit der „Kartoffeldiät“ und aß nur normale Kartoffeln.

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'Ich habe sie ausgewählt, weil es das lustigste Wort ist', sagte er Guten Morgen Amerika im Jahr 2016. 'Ich hätte Bohnen wählen können oder einfach alles.' Die von Penn gewählte Diät, eine willkürliche, aber restriktive Ernährungsweise, wird als Monodiät bezeichnet.

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Nachdem er sich 14 Tage lang nur von Spuds ernährt hatte, begann er schrittweise Gemüseeintöpfe und Salate für mehr Abwechslung zu verwenden, aber Jillette nahm keine anderen wichtigen Lebensmittelgruppen auf, die mageres Protein und andere essentielle Nährstoffe liefern. Guter Haushalt berichtet.

Diätassistenten empfehlen normalerweise keine Monodiät, um Gewicht zu verlieren.

Diese intensive Methode ist vielleicht nicht für alle geeignet, aber für Penn half ihm eine restriktive Diät, sich zu konzentrieren und schlechte Gewohnheiten zu durchbrechen. „Ich bin nicht gut im Mäßigen. Ich wollte Hardcore-Sachen machen“, sagte er GMA im Jahr 2016. 'Ich wollte den Sinn für soziales Essen verlieren ... Es war nur eine Möglichkeit, all die Gewohnheiten zu verlieren, die ich mir angewöhnt hatte.'

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Obwohl die Methode bei Penn funktioniert haben mag, empfehlen Ärzte sie nicht. Diese Art der extremen Ernährung kann aufgrund ihrer starken Einschränkungen ernsthafte Gesundheitsrisiken darstellen.

„Obwohl es keinen Zweifel daran gibt, dass Kartoffeln – genau wie alle Gemüsesorten – äußerst nahrhaft sind, ist die vollständige Eliminierung fast aller anderen Lebensmittelgruppen nicht nur gefährlich, sondern kann auch wirklich nach hinten losgehen“, sagt Jaclyn London, MS, RD, Nutrition Director bei the Institut für gute Haushaltsführung.

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Die dramatischen Ernährungsumstellungen verlangsamen normalerweise den Stoffwechsel Ihres Körpers und führen später zu Essattacken, wodurch das gesamte Ziel des Abnehmens zunichte gemacht wird. 'Obwohl Gemüseeintöpfe und Kartoffeln erstaunliche Verbündete beim Abnehmen sein können, ist es nie ein guter Rat, Lebensmittelgruppen vollständig zu eliminieren, um langfristig Gewicht zu verlieren', sagt sie.

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Penn ist nicht krank und hat seinen COVID-19-Impfstoff im März 2021 tatsächlich erhalten.

Seit seiner Gewichtsabnahme durch die Kartoffeldiät im Jahr 2019 hat sich Penns Ernährung verzweigt. Er wechselte zu einer traditionelleren Ernährung, die sich auf „ganze Pflanzen“ konzentrierte, und nahm eine neue Trainingsroutine an, um seinen neuen Körper zu erhalten. Der gesamte Prozess inspirierte ihn, ein Buch zu schreiben, Presto: Wie ich über 100 Pfund verschwinden ließ und andere magische Geschichten .

Während einige von Penns neuem Aussehen überrascht waren und sich fragten, ob der Magier an einer Krankheit litt, scheint es der gebürtigen Massachusetts-Indianerin nie besser gegangen zu sein. Im März 2021 erhielt Penn seine zweite Dosis des COVID-19-Impfstoffs. Zweiter Schuss – darauf habe ich ungefähr ein Jahr gewartet, twitterte er.