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Kendall Jenners Trainer verschüttet die Fitnessgeheimnisse des Supermodels!
Unterhaltung
Kendall Jenner ist eines der größten Supermodels der Welt. Abgesehen davon, dass sie auf dem beliebten E! Reality-Show Mit den Kardashianern Schritt halten (seit mehr als einem Jahrzehnt) ist der 24-Jährige ein bekannter Name in der Modebranche.
Wenn Sie nicht unter einem Felsen leben, haben Sie wahrscheinlich gesehen, wie Kendall auf den Titelseiten von High-Fashion-Magazinen wie z Mode oder haben gesehen, wie ihr Gesicht für eine ihrer vielen Werbekampagnen über Ihren Bildschirm blitzte.
Während der New York Fashion Week fragen sich Fans des Reality-Stars vielleicht, wie das Model ihre straffe Figur und ihre Lieblingsspeisen beibehält, wenn sie nicht im Dienst ist. Schauen Sie sich Kendalls Diät unten an!
Aus welchen Lebensmitteln besteht Kendall Jenners Ernährung?
Während es für Frauen im heutigen Zeitalter der sozialen Medien schwierig ist, sich nicht mit Supermodels zu vergleichen, denken Sie daran, dass Kendall von Natur aus groß und sehr schlank ist. Körpertypen sollen unterschiedlich sein und nicht in eine Schachtel geschoben werden, die einen bestimmten Schönheitsstandard darstellt.
Aber als Fans der KUWTK Stern, es ist leicht neugierig zu sein, woraus Kendalls Diät besteht ... und ja, es enthält Cheeseburger!
Kendall war ein Model für unterwegs und enthüllte (via Yahoo ) dass sie einen niedrigen Blutzucker hat und ständig Snacks benötigt, um ihre Energie aufrechtzuerhalten. 'Ich brauche definitiv Dinge, die mich am Laufen halten (auch bekannt als viel Essen!)', Schrieb sie in ihrer App. „Folgendes wird für immer und immer auf meiner Liste stehen: Twix, Justins Erdnussbutter, Pommes und Guac sowie Hummus und Karotten. Sehen Sie, ziemlich einfach - füttern Sie mich einfach und ich bin bereit zu gehen! '
In einem Interview mit Byrdie Das Modell zeigte, dass sie sich an gegrilltes Hähnchen und Reis hält, wenn sie versucht, sich gesund zu ernähren. Fügte hinzu: „Aber ich liebe alles Ungesunde. Pizza, Brathähnchen, alles. “ Gleiches Mädchen, gleich.
Obwohl sie nicht besonders gerne kocht, schrieb sie zuvor in ihrer App, dass sie einige „supereinfache Rezepte“ hat, die sie als ihre „Spezialitäten“ betrachtet.
Im Jahr 2016 sprach die große Schwester Khloe Kardashian über Kendalls schnellen Stoffwechsel und ihre Essgewohnheiten und schrieb in ihre App (via Kosmopolitisch ), 'Die Leute finden es immer lustig, dass Kenny auf der Anti-Modell-Diät ist.' Fügte hinzu: „Sie liebt Burger und Pizza und geht die ganze Zeit zu In-N-Out. Kendall ist mein Lieblingsmädchen am Schummeltag! '
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Kendall Jenners Trainer verrät die Geheimnisse ihrer Trainingsroutine.
Um eine straffe Figur zu erhalten, muss man nicht nur eine ausgewogene Mahlzeit zu sich nehmen, sondern auch regelmäßig Sport treiben. Kendalls Fitnesstrainer Autumn Calabrese offen über die Körperteile, auf die sich das Modell während seiner Trainingseinheiten gerne konzentriert.
Der Promi-Trainer enthüllte Uns wöchentlich dass Kendall sich gerne auf leichte Übungen wie Kniebeugen, Ausfallschritte und verschiedene Bauchbewegungen konzentriert.
Die beiden trainieren drei- bis viermal pro Woche für eine Stunde und machen eine Mischung aus Cardio- und Krafttraining.
'Mein Motto lautet' Sie können harte Dinge tun '. Es ist einfach, aber es ist wichtig, sich daran zu erinnern. Ein Training soll hart sein und dich herausfordern ', sagte Autumn über ihr Fitnessprogramm. 'Wenn es dich nicht herausfordert, wird es dich nicht ändern.'