Dieses Jahr alleine fliegen? Feiern Sie Thanksgiving allein mit diesen Expertentipps (EXKLUSIV)

Manchmal ist es nicht möglich, Urlaub mit Freunden und Familie zu verbringen. Obwohl das Erntedankfest wird allgemein als eine Zeit zum Sammeln und Essen von Truthahn angesehen, Ablenken sprach exklusiv mit Autorin, Motivationsrednerin und Wellness-Expertin Jaya Jaya Myra für die besten Tipps zu wie man Thanksgiving alleine verbringt und immer noch die Urlaubsstimmung spüren.

Egal, ob Ihr Flug gestrichen wird oder Sie einfach niemanden haben, mit dem Sie den Urlaub verbringen können, denken Sie daran, diese Tipps für eine gute Zeit an Ihren freien Tagen zu beachten.

1. Machen Sie es sich bequem, an Thanksgiving allein zu sein.

Quelle: Getty Images

Jaya Jaya Myra rät, dass jeder, der Thanksgiving völlig alleine verbringt, sich fragen sollte, warum. „Akzeptieren Sie zunächst die Tatsache, dass Sie sich entschieden haben, den Urlaub alleine zu verbringen, denn das ist eine Entscheidung“, sagte sie. „Selbst wenn Sie es nicht mit einem geliebten Menschen verbringen können, können Sie es bei einem Gemeinschaftstreffen, einer Veranstaltung oder sogar einer Suppenküche verbringen, um anderen Menschen zu helfen, ihren Urlaub besser zu genießen. Fragen Sie sich, ob Sie diese anderen Optionen in Betracht gezogen haben , und wenn nicht, warum?'

2. Machen Sie Pläne für sich selbst.

Quelle: Getty Images

Jaya schlägt vor, was auch immer Sie an Thanksgiving tun, es ist am besten, Ihrer Zeit etwas Struktur zu verleihen. „Eine gewisse Konsistenz, Struktur und Routine hilft dem Geist, sich glücklich und in Frieden zu fühlen“, bemerkte Jaya. „Einen Plan zu haben hilft dir auch, das Gefühl zu haben, auf dem richtigen Weg zu sein und dass deine Handlungen absichtlich sind.“

3. Holen Sie sich eine gute Mahlzeit.

Quelle: Getty Images

Vergessen Sie nicht, sich selbst zu ernähren! Während Sie vielleicht denken, dass das Alleinsein an Thanksgiving kein ganzes Vier-Gänge-Menü darstellt, sagt Jaya, dass jedes warme Essen um Längen besser für Ihren Geist (und, seien wir ehrlich, Ihren Körper) ist als Junk Food. „Der Akt, echtes Essen zu essen, Essen, das heiß ist, kann helfen, Ihre Emotionen zu beruhigen“, sagte Jaya.

4. Probieren Sie etwas Neues aus.

Quelle: Getty Images

Besonders wenn Sie es nicht gewohnt sind, Thanksgiving allein zu verbringen, ist es eine großartige Gelegenheit, etwas Neues auszuprobieren! „Etwas Neues“ muss nicht mehr sein als ein neues Rezept, eine Fernsehsendung oder ein neues Hobby. „Was auch immer es ist, es gibt keinen besseren Zeitpunkt, als wenn Sie bereits mitten in etwas Neuem für Sie sind, als andere neue Dinge hinzuzufügen“, erklärte Jaya. 'Es kann dazu führen, dass sie sich weniger unbehaglich fühlen und es einfacher machen, Veränderungen anzunehmen.'

Weitere hilfreiche Tipps von Jaya finden Sie bei ihr Webseite oder ihr Instagram. Frohes Thanksgiving!